infj周末回血五步走

更新时间：2025-07-14 07:14  浏览量：2

1️⃣关掉所有闹钟+手机开睡眠模式，两天都睡到自然醒
2️⃣逛公园晒太阳，有海有树林有草坪的公园最好啦，听听鸟鸣虫鸣，大口呼吸新鲜空气，走累了坐着冥想会儿。
3️⃣逛完公园下午看场喜欢的电影，本infj最喜欢的就是一个人看电影看音乐剧。每周末躺在电影院座位里等影厅等全部熄灭电影开演的瞬间都会忍不住偷偷流眼泪。
4️⃣吃一顿放纵餐！！！像我周末就会多吃肉+大口吃米饭，晚上就可以美美晕碳睡觉嘿嘿。周内点外卖吃不到青菜的周末要记得多吃点菜和水果！
5️⃣带本喜欢的书去咖啡馆，窝在咖啡馆看一下午书。对不起看到喜欢的句子我又又忍不住飙泪了。

当然还要在周六周日洗好下一周穿的五套衣服、烘干+熨烫平整，拖好地、整理好房间。
周日晚上补写一下上周工作日志，顺便总结一下上周的经验，脑子里过一下明天的活儿。
洗完澡翻几页书就准备早睡～