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听听音乐,让我们五脏更健康

更新时间:2025-08-02 04:46  浏览量:1

中医音乐疗法依据 “五音入五脏” 理论,将音乐分为宫、商、角、徵、羽五音,对应脾、肺、肝、心、肾五脏,通过音调共振调和脏腑功能:

肝病(如肝郁、肝火):宜听角音(对应木),如《春风得意》《江南好》,其旋律舒展明快,能疏肝解郁、平肝潜阳。

心病(如心悸、失眠):适配徵音(对应火),如《喜洋洋》《步步高》,曲调热烈活泼,可补心益气、安神定志。

脾病(如腹胀、消化不良):推荐宫音(对应土),如《十面埋伏》《春江花月夜》,节奏沉稳悠扬,能健脾和胃、增强运化。

肺病(如咳嗽、气短):适合商音(对应金),如《阳关三叠》《秋江夜泊》,旋律清肃沉静,可润肺止咳、宣降肺气。

肾病(如肾虚、耳鸣):宜听羽音(对应水),如《梅花三弄》《平沙落雁》,音调低沉清幽,能补肾益精、滋阴潜阳。

五音疗法需结合个体体质,以轻柔旋律为主,每日聆听 1-2 次,每次 20-30 分钟,辅助调节脏腑平衡。

场馆介绍
北京音乐厅隶属中国国家交响乐团。其前身是始建于1927年的中央电影院,1960年经改建作为音乐厅启用。1983年,在我国老一辈著名指挥大师李德伦、严良堃亲自主持下,北京音乐厅在原址破土重建,成为我国第一座专为演奏音... ... 更多介绍
场馆地图
北京市西城区北新华街1号
1路、4路、52路、22路、10路或地铁西单站下车
北京音乐厅