他一生体弱多病，凭什么活到105岁？《活好》：长寿与身体无关

更新时间：2025-08-09 20:37  浏览量：1

文|微微笑了

人老了，就会糊涂、健忘、颤颤巍巍？

面对日渐的衰老，我们是无奈接受，还是奋力一搏？

你说，人真的能越活越年轻吗？

有一位日本医生，他体弱多病。

年轻时得过肺结核和肾炎，心脏也不太好，一生都在与病痛打交道。

但，出人意料的是，体弱的他却能精神抖擞活到了105岁，活出了生命的意义。

88岁，他卧病在床，开始研究音乐疗法。

90岁，他跑去学画画。

100岁，他还在世界各地做巡回演讲。

101岁，他克服恐高，第一次坐上了直升机。

103岁，他又像个孩子一样，第一次挑战骑马。

104岁，他专门跑去做了一次祛斑治疗。

更难以置信的是，在生命的最后关头，已无法进食的他，被医生预言只能活几天了。

而，他不服输、靠着信念，奇迹般地多活了整整五个月。

直到105岁，他还在出版自己的新书——《活好：再次爱上这个世界》

他就是日野原重明，全世界执业最久的医师之一。

他用一生，向我们证明了一件事：

“身体的衰老，和心的衰老，从来就不是一回事。”

他告诉我们，想要活得好，秘诀很简单：

那就是永远不要放弃，去遇见那个未知的、崭新的自己。

正如他所说：“即使活到了105岁，对我来说，依然存在未知的自己，我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。”

“生命，存在于我们能够支配的时间里。”

我们必须拥有自己的指南针，带着它走下去。

第一点，害怕死亡，但坚信生命有强韧的力量。

您害怕死亡吗？

作为105岁的老人，日野原先生直言：

“不远的将来自己即将死去，一想到这样的事，就感到非常害怕。仅仅是被你问，我就紧张得两腿发软……”

是啊，大多数人在死亡面前都会惊慌失措的，我们没有必要为此感到羞愧。

尽管害怕死亡，日野原先生告诉我们活好每一天就好。

“预知死亡，才能感悟活着的意义。”

在他看来，“人身上有一种不可思议的力量，病痛会让身体日渐衰弱，可是不久，生命会从衰弱中产生类似种子般的强韧力量。”

在那些得了重病的老人身上，你可以看到：

他们经过化疗等治疗后，身体很虚弱，就像是生命之花在枯萎。

但，有一些老人还是撑下去，慢慢恢复，活过来了。

曾经掉了的头发也慢慢长出来了，凹陷的皮肤恢复有点弹性，从病恹恹、有气无力到生龙活虎……

你会从他们身上看到一种生命的韧劲和魅力。

第二点，用心灵去看待世界，接受生命的一切馈赠。

日野原一生与疾病为伴，却从不抱怨。

他说：“疾病是上天的恩赐，让我有机会发现更好的自己。”

93岁时，与他相伴一生的妻子先离他而去，他倍感孤寂。

但他逝去的爱人一直放在心里，想象她的一举一动，从妻子的音容笑貌中感悟到：“这世上存在一种看不见，却能感知到的幸福。”

诚然如此，死亡不是终点，遗忘才是。

身体不好，就从饮食生活调理；

内心孤单，就从回忆与爱中汲取力量。

这，就是他“活好”的智慧。

看到这里，可能有些朋友会想：

他说得轻巧，他是个医生，当然懂养生。

普通人哪有这个条件？

起初，我也曾有过这样的想法。

直到我读到他58岁那年的一段经历。

那一年，他乘坐的飞机被劫持，他成了人质。

在被囚禁的四天三夜里，他随时都做好了赴死的准备。

那是他人生中最黑暗、最漫长的时刻。

后来，当他被成功解救，双脚重新踏上坚实的土地，和妻子相拥而泣的那一刻，他的人生被彻底改变了。

他突然明白，自己余下的生命，都是“赚来的”，是上天额外的奖赏。

他说，要把这赚来的生命，全部用来回报他人。

读到这里我才明白：

他活得如此精彩，不是因为他比我们更懂养生，也不是他比我们更幸运。

而是因为，他真真切切地直面过死亡。

正因为体会过“活着”是多么来之不易的奇迹，他才更懂得如何去“活好”每一分、每一秒。

我们人生所谓的难，与生死相比，又算得了什么呢？

平淡地活着，本身就是一种恩赐。

我们唯一要做的，就是去爱，去感受，去创造。

慢慢地，你会发现，生活真的会悄悄奖赏那些热爱它的人。

亲爱的朋友们，如果你也对衰老感到恐惧，对未来感到迷茫，不妨去读一读日野原重明先生的这本《活好》。

这本书，没有一句生硬的说教，都是一位百岁老人用生命酿造的人生原浆。

《活好》更像一本人生指南，教我们如何与疾病相处，如何面对孤独，如何在无法抗拒的规律中，找到自己生命的意义。

说真的，我更希望书里的某句话能突然触动你，让你开始行动起来。

哪怕只是去学一道新菜，去一个向往已久的地方，亦或是放下一个心中的执念。

愿你也能从《活好》中汲取力量，活出属于自己的、滚烫的人生。