得了脑鸣不要焦虑

更新时间：2025-04-21 09:32  浏览量：6

自从去年年底得了脑鸣，开始关注这个疾病，发现原来脑鸣耳鸣的人好多。

看到很多友友说脑鸣耳鸣是看不好的，也有的友友说突然之间就好了。

前段时间突然感觉脑袋周围没有什么声音，高兴得以为好了，但是过了几天，声音就又出现了。最近两天又感觉声音减弱了。

对抗脑鸣的历程，一路以来，尝试着各种疗法。

看到有人说脑鸣是因为大脑记住了不该记住的响声。所以尝试各种音乐疗法，常听那些有关五音疗愈的音乐。确实，听到那些欢快的音乐，能够忘却烦恼，也忘了脑鸣的存在。

刚开始得了脑鸣，领导推荐了针灸，针灸之后虽然比最开始小了一点，但是还是有响声。

年过，又找大夫刮痧，大夫根据经络进行刮痧。对身体应该也是有一定帮助的，但是感觉对脑鸣没有什么立杆见影的效果。

得了脑鸣之后，中医看过四五个，自从去年年度一直在吃中药的路上，最后看的这个中医，去看脑鸣，他同时看出我还有其他病症，比如:头疼，肚子胀，心慌。开了七付药，隔两天吃一次，到这月22号吃完最后一付药。

得了脑鸣之后，中医们推荐了各种锻炼身体的方法，有八段锦、八部金刚功。但是由于自己比较懒惰，只是想起来才会做一做。

得脑鸣一个月左右的时候，焦虑达到了顶峰，因为晚上睡觉的时候会更响一些，那时候焦虑得不像样子，心情也是很糟糕，总是想哭。但是一位中医大夫说：心里有什么想不开的，只能自己疏导自己，自己想开。

医生不但治病，还医心。所以从那之后，自己安慰自己，把想不开的事情，自己梳理。同时也对脑鸣这件事不去在意，与脑鸣和解。

未来，也许某一天脑鸣也会突然消失吧！